Бали
Океан, рисовые поля, утренние практики, тропическая мягкость и женские круги.
о проводнице
Тело помнит путь домой
Луна — вымышленная проводница йога-туров, ретритов и камерных встреч. Ее подход — это мягкая практика, дыхание, природа, телесная честность и пространство без давления.
Здесь не нужно быть гибкой, опытной или «правильной». Достаточно приехать такой, какая ты есть, и разрешить себе чуть больше тишины, воздуха и опоры.
7+
лет практики
24
камерные группы
9
форматов туров
направления
Места, где проще услышать себя
Алтай
Горы, воздух, тишина, баня, тропы и возвращение к простой внутренней опоре.
Встречи
Мини-ретриты, дыхательные вечера, йога-завтраки и теплые городские практики.
программы и туры
Выбери маршрут по своему состоянию
Ocean Breath йога у океана
9 дней мягкой практики, океана, медитаций и восстановления женской энергии.
Mountain Silence горный ретрит
Горы, трекинг, баня, дыхание и тишина для глубокой перезагрузки.
Rice Fields ретрит замедления
Практики в Убуде, прогулки среди рисовых террас, дневник и телесная терапия.
Morning Flow ретрит выходного дня
Два дня практик, телесных лекций, прогулок и восстановления в городе.
Home Ritual практика дома
Мягкий онлайн-марафон: утреннее тело, дыхание, дневник и вечернее расслабление.
Sunset Practice закаты и тело
Вечерние практики, океан, массажи, церемония какао и женская группа.
Deep Ground заземление
Осенний ретрит для тех, кому нужно собрать силы, сон, ритм и внутреннюю устойчивость.
маршрут внутри
Путь не наружу, а вглубь
Маршруты без спешки и туристической гонки
Камерные группы и внимание к каждой
Практики для начинающих и продолжающих
Безопасное пространство и мягкое сопровождение
После тура остаются навыки заботы о себе
минимум вещей
Возьми только то, что дает опору
Дневник
Для утренних страниц, заметок, инсайтов и честного разговора с собой.
Одежда
Мягкая форма для практики, теплый слой для вечера и удобная обувь для прогулок.
Вода
Бутылка, SPF, личные лекарства и всё, что помогает чувствовать себя спокойно.
Открытость
Опыт йоги не нужен. Достаточно желания быть к себе внимательнее.
визуальное настроение
Зелень, свет, кожа, горы и дыхание
частые вопросы
Перед тем как сказать себе да
Да. Все практики мягкие и адаптируются под уровень группы. Здесь не нужно быть гибкой или подготовленной.
Обычно от 6 до 10 человек. Формат камерный, чтобы сохранить внимание, тишину и ощущение безопасности.
Да, большинство участниц приезжают самостоятельно. В группе быстро появляется теплый и бережный контакт.
Зависит от программы. Обычно входят практики, сопровождение, часть питания, проживание и групповые активности.
Да. В каждой программе есть паузы для сна, прогулок, дневника, одиночества и личного ритма.
Да, можно собрать индивидуальный маршрут, личную практику или закрытый мини-ретрит для небольшой компании.
контакты
Напиши, если внутри есть отклик
Расскажи, куда тебя зовет сейчас: к океану, в горы, в городскую практику или в домашний онлайн-ритм. Я помогу выбрать формат, который будет бережным именно для тебя.
